Séjours bien-être en Écosse

Retraites bien-être relaxantes

Prenez du temps pour vous et ressourcez-vous dans la nature écossaise. Vous avez noamment le choix parmi des cours de méditation et de pleine conscience dans un temple tibétain, au tai chi et au yoga sur une île bouddhiste paisible, en passant par des séances de reiki, de réflexologie et de thérapie par le son, ainsi qu’un grand choix d’activités holistiques.

• Le temple bouddhiste de Kagyu Samye Ling dans le Dumfries & Galloway
• Holy Isle - Mindfulness Retreat sur l’île d’Arran
• Scotshaven et Wild Rose Escapes dans les Highlands
• Naturally Restorative Health & Yoga Retreat à Ardtornish House dans l’Argyll 
• Le domaine de Brucefield dans le Clackmannanshire
• Wander Women qui offre des expériences de plein air pour les femmes dans l’East Lothian
• La réserve naturelle d’Alladale pour une retraite spectaculaire à la découverte de la faune des Highlands

Musées et galeries

Les musées et galeries d’Écosse sont des lieux uniques et souvent des endroits très paisibles et tranquilles où vous pouvez admirer des œuvres d’art vieilles de plusieurs siècles, des créations modernes, et vous promener à votre rythme au fils des siècles de créativité et d’expression artistique.

• Les galeries de Kirkcudbright dans le Dumfries & Galloway
• Le musée national d’Écosse à Édimbourg
• Le musée et les archives des îles Shetland à Lerwick (îles Shetland)
• Le Highland Folk Museum de Newtonmore (Dumfries & Galloway)

Découvrez les musées et galeries d’Écosse

Retraites de relaxation

Offrez-vous une retraite de relaxation en Écosse et profitez d’une gamme de traitements corporels dans les magnifiques paysages écossais.

• La Taymouth Marina sur le Loch Tay dans le Perthshire, avec sauna, foyer et baies vitrées avec vues panoramiques
• La Body Toolkit Retreat dans les Highlands, avec des ateliers sur les outils et techniques clés pour lutter contre le stress et les pensées négatives
• Le château de Stobo dan les Scottish Borders, qui offre un massage en profondeur ou un massage suédois

Itinéraires de randonnée

S’il est une chose dont l’Écosse peut être fière quelle que soit sa région, ce sont ses sentiers de randonnée. Il y en a des centaines à parcourir ; cela dit, certains ont une dimension spirituelle :

• Le Way of St Andrews, redécouvert comme l’un des plus grands pèlerinages du monde.
• Le Fife Pilgrim Way couvre 103 kilomètres de sites médiévaux, de paysages industriels et de villages pittoresques
• Le Borders Abbeys Way (Scottish Borders) relie les magnifiques abbayes de Kelso, Melrose, Jedburgh et Dryburgh
• Beirhope Alpacas vous offre l’occasion de vous promener en compagnie d’un alpaga

Découvrez plus d’itinéraires et randonnée en Écosse

Bains de forêt

Saviez-vous que les bains de forêt réduisent le stress et favorisent votre bien-être ? Originaire du Japon, cet exercice consiste à s’imprégner des images, des sons et des sensations paisibles d’un bois ou d’une forêt pour se détendre et se recentrer sur son corps et son esprit.

• Cardrona dans le parc forestier de la vallée de la Tweed
• Faskally dans le parc forstier de la Tay
• Glentrool dans le parc forestier de Galloway

Laissez-vous inspirer par les bois et forêts d’Écosse

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